Free shipping on orders over 55 €!
Shopping Cart

Prepusti se i osjećaj 

Posted by Ivana Karmišević on
Prepusti se i osjećaj 

Prepustiti se osjećajima je povremeno teško jer dogodi se da osjećamo previše. Možemo li osjećati previše? Itekako. Pristupimo spoznaji da imamo tu nevjerojatno supermoć sa zahvalnošću. 


Što se više opiremo i pokušavamo ne osjećati, to postaje teže. Stvaramo niz blokada u sebi koje, kao brane, skupljaju moćnu bujicu koju je ponekad teško zadržati pa svom svojom silinom krenu teći, a onda nastaju štete. Zanimljivo je koliko je naše srce blago, prepuno ljubavi, ali i sposobno pucati i zarastati bezbroj puta. Biti krhak i osjetljiv nije loša stvar, to je znak da smo hrabriji i jači nego što mislimo.


Mnogi od nas su odgajani tako da ne osjećaju i trenutno se nose s tom spoznajom. Napravili ste veliki korak ako ste uopće osvjestili to. Sada je na redu da se polako upoznate sa spektrom osjećaja koje ste držali u sebi. Dok iscjeljuje vaše srce, upoznajte ponovo sebe, prihvatite malu verziju sebe koju ste zanemarivali godinama, a onda se povežite i sa svojim tijelom.


Jedan od načina je da svoju yoga prostirku postavite na neko mirno mjesto. Vanjski ili unutarnji prostor. Jednim dodirom mobitela o prostirku otvara se cijeli niz praksi koje će vas vratiti k vama. U kategoriji “Meditation” postoji divna meditacija imena “Heart Space Meditation” posebno osmišljena samo za vaše srce. Ako ste spremni za daljnji korak, u kategoriji “Restorative Yoga” nalazi se “Let Go” polagani flow koji će pomoći da otvorite branu i osjećate.

___
Ivana Karmišević - Cup of Tea Mama
Ivana Karmišević
Znatiželjna i s glavom vječno u oblacima.
Između smšljanja aktivnosti za Juliju, planiranja obaveza, fotografiranja i blogiranja, uvijek ću pronaći barem pet minuta da u miru popijem svoj najdraži čaj – od kamilice.
 

Older Post